Beschreibung
Unser neues Format
Train the Trainer – unser neues Format für (angehende) KollegInnen und interessierte Pilates Enthusiasten:
- 55 min Training und 20 min für Fachfragen und Insights
- Link zum Training wird am Vortag zugeschickt
Fokus in dieser Fortbildung
Train the teacher: Brain & Balance (Matte); Dozentin: Stefanie Rahn, Text: Gleichgewicht ist eine zentrale Fähigkeit für Mobilität, Sicherheit und gesundes Altwerden – besonders für Frauen. In dieser Matten-Masterclass verbinden ich Pilates Übungen mit Elementen des neurozentrierten Trainings, um das vestibuläre System gezielt zu aktivieren.
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