Beschreibung
Die Ausbildung richtet sich an erfahrene Teilnehmende von Pilates Training, Lehrende aus anderen Bewegungsdisziplinen und/oder Menschen aus Heilberufen (z.B. Physiotherapeuten, Sporttherapeuten o.ä.) mit sportlicher Affinität. Sie befähigt die Absolventen zum eigenständigen Durchführen von Mattentraining nach der Pilates Methode.
Besonderheit
Das Besondere an unserer Ausbildung:
- Best Practice I: zielgruppenrelevante Inhalte und keine „akrobatischen“ Elemente. Übungen und Umsetzung sind eng an das reale Trainingsumfeld ausgerichtet
- Best Practice II: Fokus auf strukturiertes, methodisches Anleiten zur Steigerung der Motivation und Erreichbarkeit der Teilnehmenden
- Best Practice III: Fokus auf Didaktik und das wie und warum des Lehrens
Schwerpunkte
Am Ende der Ausbildung können die Absolventen:
- Eine eigene Pilates Mattenstunde auf Anfänger und Mittelstufenniveau konzipieren und durchführen
- Das Pilates Übungsrepertoire mit unterschiedlichen Methoden aufbauen
- Die erlernten Anfänger und Mittelstufenübungen sicher ausführen, anleiten, variieren und bezogen auf das Teilnehmendenprofil modifizieren
- Die erlernten Übungen mit Kleingeräten durchführen
Erworbenes Wissen
Am Ende der Ausbildung haben die Absolventen
- Sich ein reales Bild über Fähigkeiten und Grenzen eines Pilates-Lehrenden gemacht
- Grundlegende anatomische Kenntnisse über den menschlichen Körper: Aufbau, Funktion und Bewegungsmöglichkeiten aller großen Gelenke
- Grundlegende Kenntnisse über Methodik und Didaktik im Pilates Training
- Eine Übersicht über häufige Beschwerdebilder und Verletzungen und deren Einfluss auf die Bewegung (evtl. nur über extra Modul)
- Einen geschichtlichen Überblick über die Entstehung der Pilates Methode und deren Einsatz und Anwendung
Unsere Ausbildungsinhalte
In der MAT ESSENTIALS Ausbildung klären wir u.a. die folgenden Inhalte und Themen:
- Wo wird Pilates praktiziert?
- Was ist Pilates?
- Geschichte, Entstehung, Erscheinungsformen und Anwendungsgebiete
- Anatomische Grundlagen
- Muskulatur des Menschen
- Grundzüge der Faszienanatomie
- Anatomische Einteilung des Körpers
- Die Pilates Prinzipien
- Traditionelle Übungen
- Pre-Pilates-Übungen
- Das TPC- Übungsrepertoire
- Methodik, Didaktik, Stundenaufbau
Du erhältst dazu die Möglichkeit, in den Genuss von Masterclasses mit unseren Trainerinnen zu kommen, die Übungen des TPC-Repertoires zu spüren und sie selbst zu lehren und erhältst wertvolle Korrekturen für deine eigene Technik und Übungshinweise. Online-Tutorials und eine Prüfungsvorbereitung runden den Ausbildungsgang ab.
Voraussetzungen
20 Stunden eigenes Pilates Mattentraining (wird mit Anmeldung nachgewiesen) Affinität zur Arbeit mit und am Menschen Erste Unterrichtserfahrung (auch fachfremd) Mindestalter: 18 Jahre
Zusätzlich online Tutorium über Zoom:
Donnerstag, 21.08.25 18.30 -21.00 Uhr
Freitag, 19.09.25 14.00 – 16.30 Uhr
Freitag, 10.10.25 14.00 -16.30 Uhr
Zzgl. Prüfung an einem zusätzlichen Wochenende (18.-19.10.25). Bitte separat anmelden!
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