Beschreibung
Bereite dich auf einen Tag voller Inspiration, Praxis und echter Aha-Erlebnisse vor! In diesem Workshop tauchst du tief in die Welt kreativer Stundenbilder ein und entdeckst, wie du mit kleinen Tools große Wirkung erzielst.
Du lernst, wie du deinen Kursen klare Themen gibst – und sie mit durchdachten, abwechslungsreichen Übungen füllst, die deine Teilnehmenden unmittelbar spüren. Wir schauen uns an, wie du Kleingeräte so einsetzt, dass sie Fokus, Intensität und Schwierigkeitsgrad gezielt verändern – sanfter, präziser oder auch herausfordernder, je nachdem, was du erreichen möchtest.
Gemeinsam erarbeiten wir praxisnah den sinnvollen Einsatz der Atmung in Verbindung mit den Geräten und vertiefen zentrale Aspekte wie Stützkraft, Hüftmobilisation, Wirbelsäulenrotation, Ganzkörperstabilität und fließende Bewegungsabläufe. Auch ein dynamisches „Roll & Flow“-Workout ist Teil des Tages.
Der Workshop richtet sich an frisch ausgebildete Instruktorinnen, die Sicherheit und Struktur gewinnen möchten, ebenso wie an erfahrene Trainerinnen, die sich neuen Input, frische Ideen und kreative Impulse wünschen.
Ein Tag, der deinen Unterricht spürbar bereichert – und deine Teilnehmer*innen begeistern wird.
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